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【マラソン】レースはペース配分によって大きく結果が変わる!

レースの結果を左右するのは走力だけにあらず!ペース配分よって大きく差がつく! サブ4達成を目指して、日々の練習計画を綿密に立て、それをこなし力を蓄えていく。 それが、地道ですが目標達成の1番の近道であることは言うまでもありません。
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【マラソン】サブ4を達成するには何をすればいいのか?

マラソンランナーにとって上級者の証であるサブ4を目指す準備! マラソンを始めたのであれば、1度は達成してみたいサブ4。 マラソン完走、サブ5がそれぞれ初心者、中級者とすれば、まさにサブ4達成者はマラソン上級者といってもいいでしょう。
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